客服电话《方案》要求，中小学校要严格依照课标教学，严禁挤占品德、艺术、体育、科学、综合实践活动等课程。严格控制学生家庭作业量，摒弃机械性、重复性和惩罚性作业。
小学一、二年级不得布置书面家庭作业，三至六年级每天家庭作业总量控制在60分钟以内，初中每天家庭作业总量控制在90分钟以内。高中要结合实际合理安排作业时间。电子产品方面，要指导学生合理使用电子产品，严禁学生将手机带入课堂。
保证学生的睡眠时间，小学生每天不少于10小时，初中生每天不少于9小时，高中生每天不少于8小时。同时，严格控制学生在校学习时间，学生上午上课时间小学不早于08：30，中学不早于08：00，学生下午上课时间不早于14：00。不得强制性要求走读生参加早、晚自习。严禁利用晚自习统一教学。
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《方案》还要求，义务教育阶段不得设立快慢班、重点班、实验班等，校外培训机构严禁“超纲教学”，不得举办与升学相关的考试，改革评价制度，严禁以任何方式公布学生考试成绩及排名等。对此，你怎么看？
近视的防控要从小做起，从使用光能波护眼仪（www.khxxsz.com）开始，从现在开始，防控近视，越早越好。
光能波护眼仪，核心为光能波晶片，晶片会释放与人体高度匹配之9-10微米“光能波（www.khxxsz.com）”，光波能量深入人体，作用于人体细胞，补充细胞能量，修复每天长时间近距离用眼导致的细胞受损，从而保护孩子眼睛健康！儿童青少年坚持使用光能波护眼仪，能矫正假性近视（www.khxxsz.com），纾解疲劳，调节睡眠，抑制、降低近视的发展！
